Pratica di radicamento mattutino | online Zoom
Tra cielo e terra
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| Data Presentazione della pratica |
Mercoledì 09 e 30 settembre, 07 e 28 ottobre, 11 e 25 novembre, 02 e 16 dicembre 2026 Prima di cominciare la giornata, prendiamoci un momento per coltivare il nostro radicamento, rinforzare la stabilità ed affermare la verticalità. Connetterci alla Terra e al Cielo, abitare pienamente il nostro corpo per calmare la mente e celebrare insieme il nuovo giorno, non instancabile ripetizione, ma creazione dell’istante, se sapremo essere presenti con tutto il nostro essere: cuore, mente e centro vitale unificato. Una qualità di presenza che non si ritrova in una volta, ma si coltiva con pazienza giorno dopo giorno, senza fine. Ogni mattina, da quando ho 28 anni, pratico il radicamento. Ora ne ho 60 e so che questa pratica mi accompagnerà sino alla fine dei miei giorni. Ogni mattina è nuova, non mi annoio mai, l’approfondimento del radicamento si affina continuamente. E’ un viaggio interiore, un incontro con se stessi, sempre più pieno e autentico, che ci rivela l’infinito del nostro essere. Le esplorazioni proposte si faranno in piedi, saranno tratte dal Qigong e dallo yoga secondo la tradizione tantrica del Cachemire. La sessione comincerà con un momento di ascolto, un sopralluogo nel nostro territorio. Seguiranno un’attivazione progressiva dell’allineamento, della doppia connessione cielo-terra, della centratura e di un effettivo radicamento attraverso il soffio. Poi lasceremo scaturire dal nostro centro abitato qualche movimento semplice, dolce o più dinamico. A volte esploreremo posture di equilibrio per rinforzare il radicamento. Sarà possibile praticare su una sedia, se la posizione in piedi fosse difficoltosa. Le sessioni saranno guidate in francese e tradotte in inglese da Pauline; sarà lasciato ampio spazio al silenzio. |
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| Orario | 07h30 – 08h Sarà possibile collegarsi dalle 07h15, 15 prima dell'inizio della sessione |
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| Prezzi e condizioni | 80€ ciclo di 6 sessioni | Una sessione: 12 € | Prezzo a persona E' possibile pagare con Paypal*: PayPal.me o con bonifico bancario*: DELAY Nathalie IBAN: FR81 2004 1010 0720 85116D03 814 | La Banque Postale Come iscriversi: 1| Inviare una mail a Pauline 2| Procedere al bonifico indicando nella causale il titolo e le date del seminario a cui è riferito In caso di impossibilità a partecipare ad una sessione per causa di forza maggiore, l'iscrizione sarà valida per la sessione successiva. Non sono previsti rimborsi. Termine di iscrizione Il lunedì precedente ogni sessione, entro e non oltre le ore 20:00,; oltre questo orario non ci sarà più possibile registrare la vostra inscrizione. |
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| Info e iscrizioni | Pauline Michard | Tel.: +33 (0) 618 52 49 34 | Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. | |||