ancrage matinal | En ligne sur Zoom
Entre ciel et terre |
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| Dates | Mercredis 09 et 30 septembre, 07 et 28 octobre, 11 et 25 novembre, 2 et 16 décembre 2026 | |||
| Présentation de la pratique d'ancrage matinale |
Avant de commencer la journée prenons un moment pour cultiver notre ancrage, renforcer notre stabilité, affermir et notre verticalité. Nous connecter à la Terre et au Ciel, habiter pleinement notre corps pour apaiser notre esprit et célébrer ensemble le jour nouveau, création de l’instant et non inlassable répétition, si nous savons être présents de tout notre être, cœur, esprit et centre vital unifié. Une qualité de présence unifiée ne se trouve pas en un jour, elle se cultive patiemment jour après jour, sans fin. Chaque matin, depuis que j’ai 28 ans, je pratique l’ancrage, j’ai maintenant 60 ans et je sais que cette pratique va m’accompagner jusqu’à la fin de mes jours. Chaque matin, c’est nouveau, jamais je ne m’ennuie, l’approfondissement de l’ancrage sans cesse s’affine. C’est un voyage intérieur, une rencontre avec soi, de plus en plus pleine et authentique, qui nous révèle l’infini de notre être. Les explorations proposées se feront debout, elles seront issues du Qigong et du yoga selon la tradition tantrique du Cachemire. La session commencera par un temps d’écoute, un état des lieux de notre territoire. Suivront une mise en place progressive de l’alignement, de la double connexion ciel, terre, d’un recentrage et d’un enracinement effectif via le souffle, puis nous laisserons quelques mouvements simples, doux, parfois plus dynamiques se déployer à partir de notre centre habité. Parfois nous explorerons des postures d’équilibre pour affermir l’ancrage. Il sera possible de suivre la session sur une chaise si la station debout est trop exigeante. |
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| Traduction | Traduit en anglais par Pauline Michard | |||
| Horaires | 7h30 - 8h | |||
| Prix et conditions | 80€ le cycle de 8 sessions | 12€ à l'unité | tarif par participant Possibilité de payer via Paypal, attention de cocher l'option "Entre proches" et non pas "envoi d'argent à un service, sinon Paypal déduit des frais inutiles. > PayPal.me ou par virement bancaire sur le compte de Nathalie : IBAN FR81 2004 1010 0720 85116D03 814 | La Banque Postale Procédure d'inscription 1| Envoyer un email à Pauline 2| Procéder au virement en n'oubliant pas d'indiquer le motif de votre virement, à savoir le nom de l'évènement pour lequel vous envoyez de l'argent >> Date limite d'inscription : Le lundi précédant chaque session jusqu'à 20h maximum, au-delà de cet horaire, nous ne serons plus en mesure de prendre vos inscriptions. En cas d’indisponibilité pour des motifs impérieux à une session, votre participation sera reportée sur une prochaine session, mais pas de remboursement possible. Aucun enregistrement ne sera fourni après les sessions. |
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| Information et inscription | Pauline Michard | Tél. : +33 (0) 618 52 49 34 | Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. | |||